Trenuj tam, gdzie chce Ci się wracać.
Siłownia dla wszystkich — bez względu na wiek i poziom zaawansowania.
Treningi personalne
1:1 z trenerem, indywidualny plan, konkretny cel. Tempo dopasowane do Ciebie, wsparcie na każdym etapie.
Zajęcia grupowe
Treningi siłowe dla kobiet, treningi od zera, kameralne grupy, komfort treningu.
Konsultacja treningowo-żywieniowa
Nie wiesz od czego zacząć? Umów się na konsultację z Moniką — omówimy Twój cel, ułożymy plan treningowy i żywieniowy dopasowany do Ciebie.
Umów konsultację →To miejsce tworzą dla Was Monika i Łukasz.
Monika — trenerka personalna, specjalistka żywienia klinicznego. Prowadzi treningi personalne, siłowe zajęcia grupowe dla kobiet, konsultacje żywieniowe oraz autorską markę AntyDieta™.
Łukasz — organizacja, zaplecze techniczne, sprzęt, codzienne działanie klubu. Główny silnik napędowy Athletic GYM. To dzięki niemu wszystko tu działa jak należy — od pierwszej wizyty po ostatnią sztangę odłożoną wieczorem.
Trenujemy siłowo — z ciężarem, techniką i głową. Nie prowadzimy zajęć BPC, PBU ani innych typowo fitnessowych. Bo wierzymy, że fundament każdego celu — sport, zdrowie czy wygląd — buduje się na sali z ciężarami.
To nie moda ani styl — to logika, którą stosujemy od lat. Siła jest podstawą wszystkiego innego: lepszej sylwetki, mocniejszych kości, sprawniejszego serca, spokojniejszej głowy.
Im starsza/starszy jesteś, tym mniej masz mięśni. A mięśnie buduje tylko trening siłowy. Kości się wzmacniają, hormony regulują.
— Monika Gaworecka- Kobiety, które chcą wreszcie trenować siłowo
- Mamy — również te tuż po porodzie
- Dorośli w każdym wieku dbający o sylwetkę i zdrowie
- Młodzież szkolna budująca bazę na przyszłość
- Każdy, kto chce nauczyć się trenować z ciężarem
PAKIET NA START
Z MONIKĄ GAWORECKĄ
4 treningi personalne z Moniką — dla osób, które chcą nauczyć się obsługi maszyn, poprawnej techniki i samodzielnego treningu. Nie potrzebujesz trenera na stałe — potrzebujesz dobrego wejścia.
Po 4 treningach dostajesz indywidualny plan treningowy, dopasowany do Twoich celów, potrzeb i możliwości. Dalej trenujesz sama — z głową i pewnością siebie.
W pakiecie: 4 treningi personalne (60 min · wartość 580 zł) + indywidualny plan treningowy + aplikacja (380 zł) + karnet OPEN Classic na 30 dni (129 zł) = wartość 1 089 zł
PAKIET NA START W PARZE
Z MONIKĄ GAWORECKĄ
4 treningi personalne w parze z Moniką — dla dwóch osób, które chcą razem wejść w trening siłowy: para, rodzeństwo, przyjaciółki. Łatwiej jest zacząć z kimś znajomym.
Każde z Was dostaje osobny, indywidualny plan treningowy w aplikacji — bo cele i możliwości każdej osoby są inne. Dalej trenujecie samodzielnie — z pewnością siebie i partnerem do motywacji.
W pakiecie: 4 treningi personalne w parze (60 min · wartość 850 zł) + 2 × indywidualny plan treningowy + aplikacja (760 zł) + 2 × karnet OPEN Classic na 30 dni (258 zł) = wartość 1 868 zł
Konsultacja treningowo-żywieniowa
Monika to nie tylko współwłaścicielka klubu — to głos AntyDiety, marki która pokazuje, że jedzenie i trening nie muszą boleć. W klubie znajdziesz stoisko SFD, konsultacje żywieniowe i podejście, którego nie znajdziesz w innej siłowni w Sanoku.
Karnety trenerskie
Prowadzisz treningi personalne? Wykup karnet trenerski w Athletic GYM i pracuj z klientami w profesjonalnym otoczeniu. Sam ustalasz grafik, sam pozyskujesz klientów. My dajemy Ci narzędzia i miejsce, w którym chce się być.
Zapraszamy do współpracy
Napisz do nas — omówimy warunki i zaprosimy Cię na spotkanie w klubie.
Dowiedz się więcej →38-500 Sanok
Sobota: 9:00 – 18:00
Niedziela: 9:00 – 13:00