Lato to czas kiedy niby się chce ale jednak nie… Żeby zachęcić Was do aktywności fizycznej w grupie (bo tak […]
Dieta + Karnet OPEN Siłownia
Trening oczywiście jest ważny, ale pomyśl jakie efekty możesz uzyskać stosując do tego odpowiedni program żywieniowy? Szacunkowo 2x szybciej możesz […]
POV: nowy na siłowni.
Przyszedł ten dzień i stwierdziłeś, że to już czas: idę na siłkę. Od razu ścisk brzuchu, niewielki stres, niepokój : […]
Zapraszamy na zajęcia BetterBody
Zapraszamy wszystkie Panie jak i Panów na treningi grupowe BetterBody. Są to zajęcia autorskie naszej trenerki Moniki, oparte na wieloletnim […]
15% zniżki na karnet OPEN !
Promocja na Karnety OPEN! Zgarnij aż 15% zniżki na karnet OPEN ! Wystarczy, że kupisz go między 3 a 16 […]
Witaj na naszej nowej stronie!
Cieszymy się, że jesteś na tej stronie. Będziemy publikować tu wiele przydatnych informacji na temat treningu, zdrowego żywienia oraz naszej […]